TEMA 2. Planos y ejes de movimiento

Estudiaremos los diferentes planos en los que se divide el cuerpo y que movimientos podemos realizar. Esto nos dará información detallada de cada articulación y de cual o cuales son sus movimientos naturales o fisiológicos.

En la imágen observamos arriba los planos y debajo los ejes que corresponden a cada plano.

Respecto a los ejes decir que funcionan "como los muñecos del futbolín", es decir, el eje sagital que nos atraviesa desde la parte anterior o frontal hasta la posterior o dorsal, imaginemos que la linea roja es el mango del muñeco del futbolín y al girar nos dará unos movimientos, para todos los ejes podemos aplicar esta "teoría".

Tipos de planos

• Plano Sagital: Divide el cuerpo en Izq-Drch. Tiene movimientos de flexión y extensión en un eje transversal.
• Plano Frontal: Divide el cuerpo en parte posterior y anterior. Tiene movimientos de abducción ABD (separación de la parte media del cuerpo) y aducción ADD (Aproximación a la parte media del cuerpo) en un eje antero-posterior.
• Plano Horizontal: Divide el cuerpo en parte superior e inferior. Tiene movimientos de rotación en un eje vertical.

¿Qué es una articulación y que movimientos tiene?

Es una unión de 2 o más huesos entre sí y demás elementos que confieren al cuerpo la capacidad de realizar movimientos.

Según el movimiento se clasifican en 3 tipos:

• Sinartrosis (inmóviles): Huesos inmóviles, cráneo.
• Anfiartrosis (semimóviles): Tiene cartílago articular pero NO cápsula articular.(pubis)
• Diartrosis (móviles): Huesos móviles.(más común en el cuerpo humano) dentro de las diartrosis hay varios movimientos que se desarrollan a continuación.

Diartrosis

Características:

• Articulaciones móviles.
• Superficies articulares lisas.
• Recubiertas de cartílago.
• Tienen cápsula articular.
• Tienen membrana sinovial que tapiza la cápsula articular.
• Liquido sinovial para lubricar la articulación.
• Tienen fibrocartilagos para mejorar la congruencia articular. (meniscos)
• Tiene ligamentos para reforzar la articulación.

Dentro de las diartrosis encontramos los siguientes movimientos:

• Enartrosis: Articulación de máxima movilidad. Las superficies son una esfera maciza dentro de una hueca. Permiten movimientos de:
• Rotación int/ext en un eje vertical y plano horizontal.
• Flexión y extensión en un eje transversal y plano sagital.
• ABD y ADD en un eje antero-posterior y plano frontal.
• CIRCUNDUCCIÓN.

• Troclea: Dos vertientes inclinadas que se une en una depresión central a otra superficie que tiene un saliente que se corresponde con el hundimiento. Se asemeja a una polea. Tobillo, interfalagicas, húmero-cubital. Permiten movimientos de:
• Flexión y extensión en un eje transversal y plano sagital.

Articulación del tobillo

• Condilea: Superficie articular con forma de huevo (esfera achatada). Se conforman en un esferoide macizo (cóndilo) dentro de un esferoide hueco (cavidad gleonida). Rodilla, húmero-radial y muñeca. Permiten movimientos:
• Flexión y extensión en un eje transversal y plano sagital.
• ABD y ADD en un eje antero-posterior y plano frontal.

• Trocoide: Superficie ósea son un cilindro macizo dentro de un cilindro hueco. Supinación y pronación de la mano, debido al cúbito. Permite movimientos de:
• Rotación en un eje vertical y plano horizontal.

Articulación del codo

• Encaje recíproco: Las articulaciones son como una silla de montar. (cóncava y convexa). Articulacón trapecio-metacarpiana. Permiten movimientos de:
• ABD y ADD en un eje antero-posterior y plano frontal.
• Flexión y extensión en un eje transversal y plano sagital.

Articulación dedo pulgar

• Artrodias: Articulaciones planas. Articulaciones intercarpianas. (discos vertebrales). Permiten movimientos de:
• Sólo movimientos de deslizamiento.

A continuación os dejo un cuadro resumen de las articulaciones de tipo diartrosis que generalmente se dan en nuestro cuerpo. La casilla de movimiento se corresponde con la casilla de eje y plano, es decir, para la Flex/Ext (Flexión/Extension) su eje es transversal y su plano sagital.
La casilla anatomía hace referencia a que forma tienen las zonas articulares.
Rot. Int/Ext = Rotación interna/externa.
ABD/ADD = Abducción (separacion)/ Aducción(aproximación) 

Con este tema de planos y ejes quiero conseguir que entendamos que movimientos podemos realizar de forma fisiológica para después entender mejor los siguientes apartados que iré publicando, si entendemos este tema evitaremos muchas lesiones relacionadas con las articulaciones.

Cualquier duda al respecto no dudéis en poneros en contacto, resolveré todas la dudas de la mejor forma posible.